加入收藏 设为首页
  首页 > 健康知识 >为什么参与任务后冗杂发胖

    吃得多就变胖,这是每个人都知道的事情,但很多发现,自己越忙越会悄悄变胖,一起来看看让你减肥不成功的罪魁祸首吧!

    参加工作后会引致发胖

    主要原因是忙工作,就没有时间运动,而且73%的工作场所,没有附设健身设施。在工作场所仰赖电子邮件及网络和同事沟通,而懒得走到其它同事的办公室讨论公事,是发胖的原因。

    另外,时常在外头吃中饭,更是发胖的主要原因。员工应该利用中午休息时间,外出散步,对身体有益,并能够控制体重。

    当面对压力时,也时常以零食来解决,但零食却是增肥的最大杀手。专家建议最好在上班时,放一瓶水在桌上,随时取来喝,取代吃零食的坏习惯,是控制体重的好方法。

热门推荐